Je vous en parlais dans mon dernier post, je pensais commencer à faire du Running.
C'est chose faite, j'ai été courir et j'ai parcouru 4 km et quelques muni de mon application Nike: running que vous trouver sur android ou IOS gratuitement.
Entre temps comme pas loin de chez moi il y a un parcours de santé, je me suis aussi arrêter pour faire les exercices proposés.
Je n'ai jamais couru de ma vie, quand je faisais mes études j'étais toujours dispensée, j'avais toujours un petit quelque chose qui faisait que je ne suivais pas les cours de sport..... Honte à moi je sais, mais je ne suis pas la seule....
Alors, même si 4 kilomètres ce n'est pas énorme, je suis assez contente de moi, je pensais m'arrêter toutes les 5 minutes en crachant mes poumons, mais en fait j'ai vraiment couru à mon rythme en surveillant ma respiration et ça a été.
Je pense courir 2 à 3 fois par semaine si le temps me le permet, en plus de mes séances de sport quotidienne dans la semaine.
On est loin du glamour , pas maquillée (en même temps c'est rare), pas coiffée et pas du tout à mon avantage, mais ça fait du bien quand même!
Bonne journée !

Je fais la même chose à partir de dimanche, on reprend la course, tu verras on s'y habitue très vite! Allez courage ma belle ;)
RépondreSupprimerBiz Jeny
http://www.jenychooz.lautre.net
oui j'éspère m'y habituer et puis je suis motivée^^
SupprimerWahouuuu ma nono ! Quelle sportive !!!!
RépondreSupprimerJ'aimerais bien faire autant !
Même comme ça tu as la classe ;-)
Gros bisous
oh merci ma belle c'est gentil! sportive novice pour le moment!
SupprimerTu peux être fière de toi, c'est top !!!
RépondreSupprimerBravo ma belle :)
Des bisous !xx
Schuldi
Merci! maintenant reste plus qu'à le faire min 3 fois par semaine
Supprimeret bin chapeau!bravo à toi!je n'ai pas ta motivation..et top les gifts! ;-)
RépondreSupprimerBravo! Moi je suis à fond sur le vélo elliptique ;)
RépondreSupprimerbises
Sympa didonc mais alors moi et la course, ca fait deux lol
RépondreSupprimerbisous
Aurélie
http://www.lespetitesbullesdemavie.blogspot.com
Bravo ma belle. Continue comme ça. J aimerai être capable d en faire autant
RépondreSupprimerBisous
Bravo ma belle. Continue comme ça. J aimerai être capable d en faire autant
RépondreSupprimerBisous
Quel courage !
RépondreSupprimerFélicitations ! Je sens que tu vas vite devenir accro :))
RépondreSupprimerBises, Eli
hahaha j'utilise la même appli ! tu peux ajouter des gens dans ces applications !
RépondreSupprimerKisses
Hannah
Elegantesque Blog
nice post !
RépondreSupprimerhave a lovely day
xx Julien
www.oohjules.com
Tu peux être fière de toi ! 4 Km, je ne pourrais même pas les faire ! Par contre j'aimerais beaucoup essayer l'elliptique. Pourquoi je n'ai pas ce genre d'appareil sur les parcours de santé du côté de chez moi ?! En tout cas bravo pour cette volonté sportive, bisous :)
RépondreSupprimerBravo bon courage, je m'y remets aussi !
RépondreSupprimerTu as bien raison, el sport ça fait du bien.
RépondreSupprimerMoi j'en fais une heure par semaine + je vais m'inscrire à l'aquazumba pour tester, j'ao hâte
bisous